第二卷修炼进化之旅第三十四章入私教坊进修 (第4/5页)

一个人只练习气功，而不练习实战y功，那只能说他练的是养生术而不是武术。

    如果一个人只练习外壮之法，而不练习内功，从传统武术的角度这又叫做「伐生运动」，这又不符合传统武术的宗旨「养练结合、内外兼修」。

    内家功夫通常不主张，强大的攻击力，而外家的则注重攻击力。

    内家的武术，很多都是从构建稳定的基础架开始的，b较注重从人的薄弱处下手。

    而外家则更注重攻击能力，简单的招式短时间内奏效。

    好在西行途中，李泽清狠狠地折磨了淳於现一番，让他一路狂奔，打下基础。

    所以，柔弱少nV模样的淳於现，也能勉强跟上大多数弟子的节奏，完成跑步、蹲桩、负重练习等等的各项基础T能训练。

    私教坊里的户外日常训练十分紧凑，而且理论课程亦是见缝cHa针，每日排得满满的。

    淳於现也通过这段时日的密集学习，得益匪浅，了解了很多从未涉及的领域。

    武术原本是以力量、速度作为搏击的主要手段，後在实战中逐步演变出一定的技法，再形成套路作为固定的基础训练模式，可以讲天下武术大同小异。不论哪个门派的武术，都是以人T为根本。

    人T的y件是筋骨、血脉、皮